Ginástica Laboral Transforma a Saúde e Produtividade de Colaboradores em Hospital de Feira de Santana
A rotina de trabalho em um ambiente hospitalar é, inegavelmente, intensa e exigente. Longas jornadas, a necessidade de atenção contínua, o esforço físico e mental constante, além de posturas que, ao longo do tempo, podem se tornar prejudiciais, são elementos comuns à vida de profissionais da saúde. Reconhecendo essa realidade e buscando promover o bem-estar integral de sua equipe, a Fundação Hospitalar de Feira de Santana (FHFS) implementou com sucesso um abrangente programa de ginástica laboral. Esta iniciativa, que vem ganhando cada vez mais adesão, visa não apenas mitigar os impactos físicos do trabalho, mas também impulsionar a motivação, a saúde e, consequentemente, a produtividade dos colaboradores.
Um Olhar Detalhado sobre a Ginástica Laboral na FHFS
De janeiro a setembro de 2024, o programa de ginástica laboral da FHFS já alcançou a marca de aproximadamente 350 colaboradores participantes. As sessões, realizadas em dias alternados, acontecem duas vezes por semana, abrangendo tanto os turnos da manhã quanto os da tarde. Essa flexibilidade é crucial para garantir que um número maior de profissionais possa se beneficiar da iniciativa sem comprometer suas escalas de trabalho. O objetivo principal é claro: reduzir os efeitos negativos de posturas inadequadas e de movimentos repetitivos, que são intrínsecos a diversas funções desempenhadas no ambiente hospitalar. A ginástica laboral atua como uma ferramenta preventiva, visando promover saúde, qualidade de vida e um aumento tangível na produtividade de todos os envolvidos.
O projeto é executado em variados setores do Hospital Inácia Pinto dos Santos, carinhosamente conhecido como Hospital da Mulher, uma das principais unidades geridas pela autarquia municipal. Integrando o Programa de Promoção de Saúde da FHFS, a ginástica laboral reflete o compromisso da instituição com o cuidado de sua equipe. Desde seu lançamento oficial em abril de 2023, o programa demonstrou um crescimento notável na participação, registrando um total impressionante de 1.496 participantes acumulados. A adesão crescente em 2024 é um testemunho claro da eficácia e da relevância que os próprios colaboradores atribuem a essa ação.
Benefícios Multidimensionais: Da Saúde Individual ao Desempenho Institucional
A implementação de um programa como a ginástica laboral vai muito além da simples prática de exercícios físicos. Ela se traduz em uma série de benefícios que reverberam tanto na vida pessoal dos colaboradores quanto no desempenho global da instituição. A diretora-presidente da FHFS, Gilberte Lucas, enfatiza essa dualidade de impacto positivo. Segundo ela, a prática regular de exercícios no ambiente de trabalho é um investimento estratégico.
“Gente motivada produz mais e melhor. Oferecer condições para que o trabalhador desempenhe seu melhor aumenta o comprometimento com os resultados”, disse.
Essa visão ressalta a importância de um ambiente que valorize o capital humano. Colaboradores que se sentem cuidados e apoiados tendem a apresentar maior engajamento e lealdade à instituição. Gilberte Lucas também destacou a contribuição direta da ginástica laboral para a redução de afastamentos médicos e o consequente aumento da produtividade. A possibilidade de realizar exercícios dentro do horário de trabalho permite que os profissionais aliviem tensões, diminuam dores e gerenciem o estresse, fatores que, sem a devida atenção, poderiam levar a licenças médicas e quedas na eficiência. Este equilíbrio entre o cuidado com o colaborador e a otimização dos resultados operacionais é um dos pilares do sucesso do programa.
A Essência do Programa: Adaptação e Prevenção
A concepção das sessões de ginástica laboral é cuidadosamente planejada para se integrar harmoniosamente à rotina intensa do Hospital da Mulher. A fisioterapeuta Victória Barbosa, coordenadora do programa, esclarece que as sessões são concisas, durando entre 5 a 15 minutos. Essa duração otimizada garante que os colaboradores possam participar sem interrupções significativas em suas tarefas, tornando a prática acessível e sustentável. A seleção de exercícios visa atender às necessidades específicas dos diversos setores beneficiados, que incluem áreas como administração, higienização e o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho (Sesmt). Cada um desses setores possui demandas físicas e posturais distintas, e a ginástica é adaptada para abordar essas particularidades.
Entre os resultados esperados e já observados, destacam-se:
- A prevenção de lesões musculoesqueléticas, especialmente aquelas decorrentes de movimentos repetitivos e posturas fixas prolongadas.
- A correção postural, que auxilia na distribuição adequada do peso corporal e na redução da sobrecarga em articulações e músculos.
- A redução de riscos ocupacionais, ao promover a consciência corporal e a adoção de hábitos mais saudáveis no dia a dia de trabalho.
- O aumento de concentração e foco, pois a breve pausa e os exercícios estimulam a circulação sanguínea e oxigenam o cérebro.
- O fortalecimento das relações entre colegas, criando um ambiente mais interativo, colaborativo e descontraído.
Integração e Engajamento na Rotina Hospitalar
Para maximizar a participação e o engajamento, as atividades são realizadas em locais estratégicos dentro do Hospital da Mulher, como o auditório e corredores centrais. Essa escolha de locais visa facilitar o acesso e tornar a prática mais visível e convidativa para todos. Além disso, a ginástica laboral é acompanhada de ritmos dançantes, adicionando um elemento de diversão e leveza às sessões. A música e a dança não só tornam os exercícios mais agradáveis, mas também promovem uma maior interação entre os participantes, transformando um momento de cuidado físico em uma oportunidade de descontração e fortalecimento de laços.
A escolha de uma abordagem dinâmica e lúdica é fundamental para quebrar a monotonia da rotina e incentivar a adesão contínua. Em um ambiente tão sério e demandante como o hospitalar, esses momentos de leveza são preciosos para recarregar as energias e manter a saúde mental e emocional da equipe.
Depoimentos que Comprovam o Impacto Positivo
A voz dos colaboradores é o maior atestado do sucesso de qualquer programa. Para Patrícia Moreno, digitadora do setor de Contratos, a ginástica laboral representa muito mais do que uma série de exercícios; é uma pausa essencial para revitalização.
“É um despertar e um cuidado que a Fundação oferece ao servidor público”, afirmou.
Essa perspectiva destaca o valor do programa como um gesto de reconhecimento e investimento no bem-estar do trabalhador. É uma demonstração de que a instituição se preocupa genuinamente com aqueles que dedicam seu tempo e energia ao cuidado dos pacientes.
Dalyla Gomes, outra colaboradora, enfatizou como a iniciativa transcende o aspecto físico, atuando também como um catalisador para a melhoria do ambiente de trabalho. Ela ressaltou que a ginástica laboral melhora a interação entre setores e promove um ambiente de trabalho mais colaborativo. Em um hospital, onde a comunicação e a cooperação entre diferentes equipes são cruciais para a eficiência e segurança do paciente, essa melhoria na interação é um benefício de grande valor estratégico.
Corroborando essas percepções, o diretor adjunto Danilo Queiroz reforçou o caráter transformador do programa. Ele salientou que a ginástica laboral quebra a rotina, promove relaxamento e reflete positivamente no retorno às atividades diárias. Após uma breve pausa para movimentar o corpo e descontrair a mente, os colaboradores retornam às suas funções com renovada energia e disposição, o que se traduz em maior foco e eficiência.
Um Modelo de Cuidado e Valorização Profissional
O programa de ginástica laboral da Fundação Hospitalar de Feira de Santana é um exemplo inspirador de como as instituições podem investir no bem-estar de seus colaboradores, colhendo frutos em termos de saúde individual e desempenho coletivo. Em um setor tão vital e, por vezes, estressante como o da saúde, iniciativas como essa são fundamentais para garantir que os profissionais que cuidam de nossa população também recebam o devido cuidado e valorização. Ao priorizar a saúde preventiva, o bem-estar físico e mental e a integração da equipe, a FHFS não só eleva a qualidade de vida de seus funcionários, mas também fortalece a base para um serviço hospitalar de excelência, com equipes mais saudáveis, motivadas e produtivas.
